南京脑康中医院
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哪些方法可以避免失眠 失眠的两个食疗方法

失眠主要由情绪波动引致的情绪不良性失眠;睡眠习惯不良性失眠;睡眠习惯不良而造成的;环境不良因素造成的真正环境性失眠。失眠不但夺走健康,加重疲劳乏力、低热畏寒、头痛心...[详细]

日期:2018-02-10 15:06:19 浏览次数:112

失眠怎么调理好 哪些食物有助于睡眠

失眠的危害较明显的就是影响工作和学习生活,记忆力减退,思维能力下降,工作效率降低等。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。 ...[详细]

日期:2018-02-10 14:12:37 浏览次数:104

失眠有哪些症状表现呢 人为什么会失眠

长期失眠易引起心烦易乱、疲乏无力,甚至以头痛、多梦、多汗、记忆力减退,还可引起一系列临床症状,并诱发一些心身性疾病,很多疾病可以导致失眠,如神经衰弱、精神紧张、焦...[详细]

日期:2018-02-02 14:46:10 浏览次数:189

失眠患者主要有哪些症状 可以缓解失眠的五种方法

失眠主要表现为睡眠时间、深度的不足以及不能消除疲劳、恢复体力与精力,轻者入睡困难,或寐而不酣,时寐时醒,或醒后不能再寐,重则彻夜不寐。 失眠患者有哪些主要症状: 患...[详细]

日期:2018-02-02 14:36:18 浏览次数:79

失眠容易造成哪些危害 摆脱失眠要注意哪五个地方

失眠会因为情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。 失眠容易造成哪些危害: 1....[详细]

日期:2018-02-02 14:19:33 浏览次数:185

有哪些因素会引发失眠_失眠用哪些方法调理有效

失眠是入睡和维持睡眠障碍,为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等。 有哪些因素会引发失眠: 1、身体疾病:伴随身体疾病而出现的失眠...[详细]

日期:2018-01-29 14:33:38 浏览次数:77

失眠中西医都是怎么治疗的_失眠吃哪些食物好

失眠可能有多种原因造成的,首先要考虑是否存在躯体疾病导致的,然后再考虑精神心理因素的影响,可以使用中成药改善睡眠。 中西医都是怎么治失眠的: 一、失眠的中医治疗方法...[详细]

日期:2018-01-24 15:46:37 浏览次数:192

引起失眠的几种原因_失眠了应该怎么办

随着生活节奏的加快、社会压力的增大,以及受某些疾病的影响,失眠正在困扰着越来越多的人。据《2017年中国网民失眠地图》显示,我国有近80%的人受失眠困扰。失眠是由哪些原...[详细]

日期:2018-01-24 15:27:02 浏览次数:62

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