“抑郁症离我们很近，可能我们一生中的某个阶段，或多或少都将去经历，也许是我们自己，也许是我们的亲人或朋友，即便是媒体上的公众人物也逃不掉，抑郁症离我们真的很近。”——世界精神卫生组织顾问杨德森

    据南京脑康中医医院主任陈敖贵介绍，抑郁症已经成为仅次于癌症的人类第二大“杀手”中国各类精神疾患有1.73亿之多，但只有8%曾求助于医学专业人员，只有5%曾求助于精神卫生专业人员。这些数据的背后，有千千万万的人在失业，千千万万的人在失学，千千万万个家庭支离破碎，还有无数人因为疾病没有得到很好的管理而导致自杀等事件。陈敖贵主任呼吁全社会更多地了解、认识精神疾病，并给予精神疾病患者更多的理解、包容、重视与关爱。

    怎么判断自己有没有得抑郁症？

    这些年，抑郁症这个名字很常见，于是但凡有情绪低落时，总有人自己对号入座，其实并非所有的情绪低落都是抑郁症。南京脑康中医医院主任陈敖贵介绍，抑郁症是一种常见的情绪障碍，以显着而持久的情绪低落为主要特征，而且情绪低落与他的处境并不相称，就是说，抑郁患者常常陷在常人看来不该有的痛苦中。

    抑郁情绪本是人类正常的情绪之一，我们每时每刻都会有各种情绪波动，但这种波动处在一个合理的范围内，比如我们遇到堵车或是考试发挥不好，产生抑郁情绪是正常的，但抑郁症却超过了正常人情绪低落的范围，而且持续的时间相当长。

    如果长期感到情绪低落，并有以下项目中的至少4项表现，时间维持两周以上，就可以诊断为抑郁症。

    抑郁症常见症状——

    1.兴趣丧失、无愉快感

    2.精力减退或疲劳感

    3.精神运动性迟滞或激越

    4.自我评价过低、自责，或有内疚感

    5.联想困难或自觉思考能力下降

    6.反复出现想死的念头或有自杀、自伤行为

    7.睡眠障碍，如失眠、早醒，或睡眠过多

    8.食欲降低或体重明显减轻

    9.性欲减退

    70%左右的抑郁症患者想到过自杀

    抑郁症虽不像其他疾病一样，让人明显地感觉到器官的病变或是对生命的威胁，但事实上它的影响非常严重。

    抑郁症面临的较严重危害就是自杀。据统计，抑郁症的自杀率为15%，而出现自杀想法及自杀行为的患者，可以达到百分之六七十。其自杀的危险性是普通人群的30倍。

    同时，抑郁症对患者本人造成的痛苦是伤及内心的，并严重影响患者的工作学习、家庭关系、社交功能等。

    此外，抑郁症可使免疫机能下降，生理活动变缓，使所患的其他疾病康复得更加缓慢，病人用于医疗上的花费也将明显增加。

    根据欧洲的统计，女性的抑郁患病率更高，抑郁程度更重。

    中国的抑郁症不到10%

    尽管抑郁症就在我们的身边，但病人接受治疗的比例并不是太高，中国的抑郁症不到10%，即使在发达，也还不到一半。很多人更愿意相信自己只是情绪问题，而不愿意把它当成一种疾病去治疗。

    对抑郁症的患者，首先要给予支持、鼓励和陪伴，并减轻工作生活上的负担，要先放下和休息，同时给予心理治疗和药物治疗，还有一些物理治疗等特殊疗法。

    抑郁症是一个高复发的疾病，重症抑郁的患者60%在五年之内可能会复发，完全治好的病人，十年之后在遇到了严重的事件或者合并其他疾病时，也可能复发。完全治好的患者仅占20%左右，多数患者会在半年到两年之内复发，有一半的患者一生中会发作多次。

    现代医学对于精神疾病，从心理治疗到药物治疗都已经有了显着的进步。如果能够积极地治疗和干预，就能够更好地康复。陈敖贵主任说：抑郁症能够治好，治好以后就像得了一场感冒一样，没有任何后遗症，但一定要做到早治疗。