抑郁症患者在我们的生活中比较常见，这种疾病的发病率也很高。一旦患了这种病，很多患者都会被这种病所困扰。治疗疾病，患者一定要选择专业的治疗方法，并注意生活上的自我护理。 (1)抑郁症患者在患病期间要正确认识自己，适当提高自我评价。就是要善于发现自己的优点，肯定自己的成绩，不要把别人看得很完美，把自己看得一无是处。
(2)抑郁症患者对疾病的治疗应有正确的观念，应严格遵循医生的治疗方案。坚持规律定量用药，与医生保持联系，服药后及时告知医生情况。遵医嘱，及时调整药物和剂量。抑郁症患者一定要坚持服药，切不可擅自减量或停药。
(3)抑郁症患者在患病期间一定要重建自信心，采取措施克服自卑心理。因为抑郁症患者只要觉得自己傻，就会装傻；如果你感到自信，就表现出自信。尽量用周围的案例开导患者，不要一味的求全责备，一味的和别人攀比，和自己过不去。
(4)抑郁症患者在患病期间应积极参加一些体育锻炼、娱乐和社交活动。因为坚持锻炼身体，参加娱乐和社交活动，和别人谈心倾诉，可以让自己的心情适当放松，让自己感到无忧无虑，同时也能体会到别人的长处和短处。在社交活动的氛围中改变自己的不良性格，消除自卑的阴影，增强抑郁症患者对生活的信心和勇气。
虽然抑郁症患者很多，但这种病也是可以治愈的疾病。如果能及早治疗，抑郁症也是可以控制的。患了病之后，患者不要太担心。积极治疗最重要。
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