当今社会信息发达，朋友们可以通过网络了解到许多关于失眠的知识，在论坛、贴吧里网友的帮助下，患者能认识到自身心理或外部刺激因素导致的失 眠，许多人尝试过自我调整心态来改善失眠。有的结合药物治疗成功了，但有更多人却不起作用，反而由于持续的精神关注和药物刺激，加重了失眠的症状。究竟失 眠的问题出在哪里，为何像中了魔怔一样，始终无法摆脱失眠的困扰?
为什么越想睡越睡不着
任何健康的人，当内心波动较大，或者出现忧郁的时候，也会出现失眠，这是所有人都可能会发生的现象，并非是特殊的疾病，这类人根本不需要治疗会 自动恢复睡眠。然而很多长期失眠的人，一方面因为已经养成了同一种思维习惯，或者长期忧郁，或者担心失眠反而促使它成真，越担心就越成真，因为担心是一种 有力的关注。
脑神经递质紊乱才是失眠的根本原因
透过现象看本质，久治不愈的失眠患者，不仅仅与外部应激性因素直接相关，睡眠障碍的产生主要与脑部神经递质紊乱有密切的关系。神经递质的受损或缺失会引起失眠，由于神经递质的修复是一个较为复杂的过程，人体无法通过自我调理来恢复。同时由于此类失眠在表现上与寻常失眠无异，因此很多患者很难察觉，只是到后期严重了才去就诊。
只有真正体会过失眠痛苦的人才会明白，当想睡又睡不着，精神一直处在崩溃边沿的那种感觉很不好受。失眠的人长期伴随着焦虑、沮丧和无助的情绪， 更加重了失眠的程度，生活、工作也严重受到影响。在此忠告广大失眠患者朋友提高对健康的认识，一旦身染疾病尤其像精神科这类疑难疾病，要做到不拖延、不硬 扛、不盲治、不贪便宜的四“不”心态，找准专业的医院，积极治疗，与我们专家一起将病魔扼杀在摇篮里。 |
