怎么防止儿童患上抑郁症

来源:南京脑康中医院精神科

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   怎么防止儿童患上抑郁症? 南京脑康中医医院专家陈敖贵分析说:儿童不仅是家庭的希望,也是祖国未来的建设者和接班人,他们的健康无论对于家庭还是社会都是一件非常重要的事情,很多人可能认为孩子身体没有疾病就是健康,其实这种看法是不对的,由于儿童阶段是价值观等的形成阶段,而且这个时期的孩子没有社会经验,很容易出现一些心理上的问题,其中较为普遍和严重的就是抑郁症了。抑郁症这种心理障碍疾病会严重影响孩子的健康成长,那么我们应该怎样来防止儿童患上抑郁症呢?下面我们就来看看南京脑康中医医院陈敖贵主任的介绍。


  怎么防止儿童患上抑郁症

  1、养成良好习惯
 
  要防止儿童抑郁症,首先就要早日养成良好的习惯,家长平时要注意培养孩子良好的生活习惯,尽可能让他们独立自立,如让孩子自己穿衣、收拾玩具等,正是这样反复的操练、练习,才能让他们的独立能力得到锻炼,减少他们的依赖性,从而在生活中和思想上变得独立起来。
 
  2、分解目标
 
  家长在培养孩子的良好习惯的同时,还要注意孩子的接受能力和理解能力,不能对孩子要求过于苛刻,这样只能让他们更加消极悲观,可以将目标分化,当孩子完成一步时家长就及时给予鼓励,这样的鼓励不仅让孩子受到表扬后很高兴,而且还会让他们继续加油早日养成良好的习惯。
 
  3、培养兴趣
 
  要预防儿童抑郁症,家长还应该发现和培养孩子的兴趣爱好,在平时的生活中尽量让孩子多接触新事物,丰富他的经验,从中寻找并培养他们的兴趣,让他们沉浸在自己的兴趣爱好之中,赶走抑郁情绪。

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