南京脑康中医院
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失眠的预防方法你知道多少

失眠的预防方法你知道多少?跟着社会的发展,各种疾病也随之呈现,并深深地影响着人们的正常日子。失眠便是其中之一,尽管失眠不是严重的疾病,但却给人们带来了很大的困扰。...[详细]

日期:2019-09-21 10:37:52 浏览次数:163

老年人失眠该怎么办呢?

老年人失眠该怎么办呢? 经常失眠会让人身心憔悴,同时还会渐渐引发或加重已有的疾...[详细]

日期:2013-09-05 10:22:35 浏览次数:141

预防失眠的几个细节问题

南京脑康中医医院专家陈敖贵向我们介绍说:失眠问题已经成为了一种普遍的社会问题,生活中这么一个快速发展的社会中,很多人都被失眠所困扰,而很多时候引起失眠的是生活中...[详细]

日期:2013-08-09 10:26:28 浏览次数:156

高血压患者应如何预防失眠

南京脑康中医医院专家介绍:随着现代社会的快速发展,使得生活节奏越来越快,很多人都被各种各样的疾病所困扰,而且这些疾病还伴有失眠这一困扰很大的症状,比如高血压患者就...[详细]

日期:2013-07-24 09:28:54 浏览次数:159

春节期间如何预防失眠

睡眠对我们很重要,不仅有利于我们的健康,还给予我们良好的精神。春节期间多数人的精神经常处于高度兴奋之中,很容易引起失眠的症状。那么,春节期间如何预防失眠呢?...[详细]

日期:2011-10-12 13:17:39 浏览次数:193

如何预防失眠

在现代高节奏的生活状态下,人们的生活压力越来越大,很多人都深受晚上失眠的困扰,如何有效地改善睡眠质量,一直是困扰当代人的心理难题。我们知道,如果长期睡眠不足而又得...[详细]

日期:2011-10-06 11:24:22 浏览次数:143

失眠-人类的健康杀手

南京脑康中医医院专家阐述,人类高科技发展,社会节奏加快,城市人的压力越发的见长,多数人在抗压性上略逊一筹,加上瞬息万变的环境,就如同生活、家庭、感情、事业等多种因...[详细]

日期:2011-08-27 15:21:06 浏览次数:55

为什么睡够了还困呢

人的一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的,睡眠是生命不可或缺的人生必须。在睡梦中,身体机能得以还原,神经系统得以复原调整,让记忆得到巩固强化,我们第二天的工作更...[详细]

日期:2011-08-27 15:16:28 浏览次数:162

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